学会珍爱，懂得担当 ——华南师大附小四年级心理拓展活动

4月18日至20日，我校四年级全体学生在佛山高明塘伙教育基地开展了以“学会珍爱，做有责任担当的好孩子”为主题的心理拓展活动。在这三天里，孩子们离开父母，走出校门，在老师的带领下参加心理拓展活动，认识生命，珍爱生命，学会生存。

第一天下午，首先召开全体师生的开营仪式。抓级行政李向炜老师和各班学生代表作了开营发言，接着本次拓展活动总教练陈老师与同学们进行互动，介绍这三天的活动安排并提出具体要求。同学们都兴趣盎然，跃跃欲试！

孩子们首先观看了一段关于生命孕育的短片，感受生命的生生不息，了解一个人是如何来到世上的，进而认识生命的起源，认识生命的可贵，感受父母哺育孩子的辛劳。

在《疯狂原始人》环节，孩子们熟悉了自己的团队，团队凝聚力逐渐增强。

晚上开展达芬奇密码活动，孩子们发挥聪明才智和团结合作精神，团队合作能力得到了进一步提升。最后大家运用思维导图，总结了一天的活动和收获。

第二天一早，大家在晨跑中开启新的一天。上午，孩子们通过模拟社会生活，应聘教练助理，协助老师管理团队，开展《寻找神秘人》、《行走毛毛虫》、《智慧取水》等活动。大家在活动中克服一个又一个困难，互相协作，努力为团队挣取中午的伙食费。

在《自由市场》环节，有的孩子应聘当售货员，有的为小组大胆砍价购物，利用早上挣的钱准备中午野炊的食材。孩子们切实感受到“一分耕耘，一分收获”的含义。

中午野炊时，孩子们充分发挥团队合作，洗菜、切菜、烧火、炒菜……自力更生，发挥创意，做出一道道美味佳肴：青椒炒鸡肉、酱油焖排骨、皖鱼汤、焖皖鱼、西红柿炒鸡蛋、炒青菜、焖豆角，等等。孩子们吃着通过自己的辛勤劳动换来的午餐，都特别地满足和享受！

下午，孩子们参加职场招聘会活动，思考自己长大了做什么，体验求职的艰辛。

晚上，全体师生为四月份生日的老师和孩子们开了一场令人惊喜的生日会，在甜蜜奶油蛋糕的味道里，在感动的生日歌声中，孩子们进入了幸福的梦乡。

第三天上午，开展“怀胎护宝”活动，在孩子们的书包里放入了砖头和鸡蛋，孩子们需要尽最大努力保护好书包里的鸡蛋。孩子们在活动中感受到妈妈怀孕时的艰辛，体会到母爱之伟大。

结合本次“学会珍爱”主题活动，爸爸妈妈们提前给孩子写好了一封家书。当孩子读到父母写给自己的信时，感动得留下了眼泪。孩子们也提起笔给爸爸妈妈写下真挚的回信。

在结营仪式上，总教练陈老师总结了三天来同学们的表现，评出了“最佳宿舍”，“最佳学员”，并给同学们颁发了“结业证书”。最后在吴启航副校长的寄语中，三天两夜的心理拓展活动顺利落下帷幕。

心理拓展活动虽然结束了，但“学会珍爱，有责任，懂担当”的精神已经在同学们心中埋下了小小的种子。让我们一起期待这个种子在同学们身上悄悄生根发芽！

附各班学生优秀拓展活动感想：

珍爱生命，做有责任心的好孩子

——心理拓展活动侧记    

华南师大附小 四年（1）班   陈可忻

2018年的4月18日至4月20日，对我们全体四年级同学来说，是一段充满纪念意义的日子，因为我们终于展开了期待已久的心理拓展活动。在这三天两夜的快乐时光里，我们一同参加了很多有趣又新奇的游戏，学习了很多课本上学不到的知识，度过了一段在生命中充满意义的时光。现在想起，历历在目，内心止不住地激动和兴奋。

在这次心理拓展活动中，我们开展了智取“生命之源”、“寻找神秘人”、模拟求职面试、野炊、拍卖会、“信任行走”等活动。但是，令我印象最深的就是“寻找神秘人”的三个游戏和“信任行走”。

“寻找神秘人”由三个不同的游戏组成。第一个游戏是呼啦圈传送。游戏规则是这样的——组内的每位同学，以手拉手的方式围成一个大圆圈，让呼啦圈在不用手触碰的情况下，顺利地经过小组内所有同学，用时最少的那组获胜。明白规则后，只听导师一喊“开始”，只见各个小组都快速地融入游戏，有的在高声指挥，有的手舞足蹈地提醒组员，还有的瞪大了双眼、绷紧了手臂肌肉，全神贯注地留意着呼啦圈的行进轨迹。眼看着其他小组都如火如荼地开展起来，我的心也突然如小鹿乱撞一般，紧紧屏住呼吸，生怕自己的呼吸导致身体的颤动，以至于失误重来呢！幸好我们组前几个同学配合默契、动作轻盈，顺利地钻过了呼啦圈！快轮到我了，我的心情真是犹如“十五个吊桶打水——七上八下”，掌心早已微微沁出了冷汗。不，现在可不是发呆的时候！我摇了摇脑袋，赶紧定了定神，然后看准了时机，在呼啦圈离我还有半米的时候，左脚一迈，右脚轻轻一蹬，身子微微下沉，一招“凌波微步”，轻巧地穿过了呼啦圈。我长出了一口气。接着，后面的同学都快速又顺利地通过了。最后，我们组获得了2分07秒的好成绩！组员们都乐开了花，蹦得好高好高，可开心啦！

第二个游戏叫做“坐大腿”。游戏的规则：每个组按照性别分成两圈，你所在的组围好圈后，每个人都得把你的屁股“寄存”在你后面那个同学的大腿上，大家必须保持这个姿势1分钟。如果顺利坚持一分钟，恭喜，你们组就是“WINNER”；反之，如果1分钟都坚持不了，那你就“OUT”了！游戏开始了，我们才彻底明白什么叫做看着容易做着难！我们按照规则摆好姿势后，每一个人都在努力地坚持着，可滑稽了！有鼓着腮帮子，活像吃饱了的河豚一样；有咬牙切齿、眼睛紧闭，一脸“狰狞”的；有浑身簌簌发抖像在北风中抖动的树一样……看着他们，我可是都想笑又不敢笑。生怕一笑导致姿势变形，到时候整一组就像多米诺骨牌一样倒下了。我只好屏息凝气，眼看着就要坚持不住了，传来了仿佛天籁之声一般的倒数：最后5秒！我们忍不住整齐又响亮地喊着“五、四、三、二、一！太棒啦！我们成功啦！

还有一个让我印象很深的游戏，就是“信任行走”。小组导师从小组里抽出三位幸运的同学，他们各领到一枚生鸡蛋、一块沉重的砖和一个袋子。然后，要把鸡蛋和砖头一起放在袋子里，背在胸前，以此模拟怀孕妈妈——不管是身形还是怀孕时所要承受的胎儿重量。剩下的组员需要戴上黑色眼罩并且手拉手。然后“孕妈妈”们就要牵着 “盲娃娃”，以指令和慢节奏的方式，绕着基地走一圈。游戏开始了，戴上眼罩的我迷茫地拉着前面的同学，小心翼翼地跟着。我的眼前一片漆黑，心里有点恐慌；加上不时从周围传来同学们的惊叫声：“哎呀，这里有石头，疼死我了！”“别走太快，有人摔倒了！”……听着这些“可怕”的“提醒”，我是走得提心吊胆，如履薄冰。开始的时候，由于对自己定下的手语规矩不是很熟悉，大家走的非常慢，一步一步往前挪。后来随着“孕妈妈”们准确的提示手语，我们配合越来越好，走得也越来越快，越来越顺畅。到达终点的那一刻，摘下眼罩的那一刹那，我深刻地体会到：准确的表达、仔细的聆听与默契的配合，是多么重要的一件事啊！

这次心理拓展与活动，有苦有甜、有笑有泪，着实是充满意义的时光。正所谓“人生处处是课堂”，只要去用心去体会，何处不修行。这次活动，它带给我的不仅是体能上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富：只有和睦相处，相互扶持帮助，才能战胜一切，实现梦想。我相信，在四一班这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量！

拓展日记三则

华南师大附小 四（2）  潘锦江

第一则    生命与思念

2018年4月18日      晴

今天对我来说是不同寻常的一天，因为我将要离开妈妈的怀抱，和同学们一起去开启一场拓展之旅。人生总会有第一次，我将第一次离开父母，踏出家门，去一个离家遥远的地方——佛山拓展学习。

上车的时候，妈妈对我投来了深情的目光，仿佛在一声声叮咛：“孩子，希望你能在佛山照看好自己，学有所成！”汽车慢慢启程了，我一直朝妈妈用力地挥手，妈妈也一直深情地目送我渐渐远去……

等我们到佛山时，太阳早已爬上山顶，在我们头顶闪烁着耀眼的光芒，已是晌午时分了。

下午，我们坐在大会议室听课。也就是这个下午，让我了解了什么是生命。教练播出了一段关于生命的小短片，讲述的就是生命的生生不息。一个人是如何来到世上的？他从哪里来？是谁把我们哺育养大？你的一生都少不了两个人：父母。是他们选中了你这个小天使，并让你四肢健全地来到这个世上；是他们将你哺育养大；也是他们渴望你做出一番事业……你是他们的小天使，有一天你长大了，也拥有了你自己的小天使……一代一代，世代相传，生生不息，让这朵美丽的鲜花永不凋谢！然而对于你来说，这朵花是娇嫩的，是短暂的，更是宝贵的，所以你就必须去珍惜它。这，就是生命！

不知不觉便到了晚上。我躺在床上，翻来覆去，难以入眠。眼前不断浮现出我与妈妈送别时的情景。今晚的月光格外明亮，夜空长远且清朗，眼前浮现出妈妈那温暖的脸庞，妈妈的一声声叮咛也时时在我的耳畔间回响……啊，妈妈，我是多么思念您啊！

第二则      团结就是力量

2018年4月19日      晴

今天是心理拓展的第二天，我们的活动多得不可计数，一会儿去去这儿，一会儿又去去那儿。然而对于我来说，最能体现团体精神的，就要数“取水”的游戏了。

想像一下，如果你前面有一条能腐蚀万物的河，在河的中间有座“矿泉水宝岛”，你要设法取到并尽可能地取完所有的矿泉水。这座“宝岛”离你不近也不远，如果你踩过了边界线，那么就会“壮烈牺牲”了。

这个条件听起来很苛刻，但是别忘了，这是一个体现团体精神的游戏，也就是说你得和小组成员一起去完成这个任务。经过一番讨论，我们制定了一个完美的方案：选出一个取水的人，其他人抓住他一只脚，他自己用一只脚支撑着，紧接着取水的人就会像一台升降机一样，顺势抓住一个瓶子。可是好的方案还得去执行才是。一开始，我们小心翼翼，生怕出现什么差错，最后经过一段不懈地努力，我们终于成功了！虽然用时比其他小组多，但我们的效率十分高——水全部取完并且没有一人“牺牲”！

“人心齐，泰山移”，多人的智慧胜过一人。只要我们齐心协力，团结合作，形成一股力量，必能达到最理想、最满意的成绩！这股力量，就是团结的力量！

第三则    再见，佛山

2018年4月20日      阴转小雨

今天是回家的日子，我既兴奋又不舍。兴奋的是因为可以见到多日未见的妈妈了，不舍，则是因为这次拓展在我十岁的这一年划过了一道美好的弧线。转眼间就得和基地道别了，心里很不是滋味，尤其是我在阅读妈妈写给我的信时，心里更是有一种说不出的惆怅之感。我百感交集，这么多情感交织在一起，便成了两道清泪……

恍惚间，我想起了三天两夜的点点滴滴，想起了那个漫长的思念之夜。啊，没错，遥远的星空是妈妈温暖的脸庞；眨眼的星星是妈妈水灵灵的眼睛；弯弯的月牙是妈妈微笑的樱桃小嘴……

直到上车,我还不知如何用言语表达,这次的拓展之旅在我的心里留下了不可磨灭的印记.汽车越来越远,我眼中闪烁着泪花,心里久久不能平静：“再见了，佛山，我永远不会忘记这次拓展之旅！”

基地离我越来越远，越来越远，直到成了一个小黑点，消失在我模糊的视线之中……

拓展总结

华南师大附小四年（3）班 黄飞扬

通过这次的拓展活动，我深深的体会到了执行任务中团队合作的重要性，同时也学会了如何生存。

在“取水”任务中，仅凭一个人的实力是完全无法做到既保持平衡不摔倒，又成功拿走矿泉水瓶的。但如果是一个配合默契的团队，情况就会截然不同。如果每一个人都贡献一份力量，相互配合着帮取水的人保持平衡，这样取水的那个人需要做的任务也就没有那么艰难了。

之前，我生活中的大部分事情都需要借助父母的帮助，而在这次的拓展活动中我们需要自己赚钱，有了钱才能吃饭。赚钱的方式有两种，分别是遵守纪律和快速完成任务。我所在的队伍主要经济来源基本都是遵守纪律，赚钱的速度很慢。因此，我认为我们应该提高效率，加快任务的完成速度。要知道，效率在实际工作和生活中都是很重要的。

这次的拓展活动很短暂，但是它对我的影响是深远的，我要把活动中的体会应用到今后的生活与学习中去，使自己变得更优秀！

求职不容易

――拓展小趣事         

华南师大附小四年（4）班 秦羽孜

晨练过后，就去吃早餐，然后回到宿舍，九点钟准时集合。

集合时间到了，同学们急急忙忙跑出了宿舍，赶紧跑到了集合地。

“黑人”老师说，他要求我们每人至少都得找到一份或多份工作，简单地体验求职的过程。如果完成了相应的“钱”，每组必须在吃晚饭前交上300元的“餐费”。

我首先去看了一下有哪些职业，又有哪些适合我，再去选择。我反复思考，最后选择了“星艺”音乐舞蹈学院。因为我觉得我非常喜欢，我愿意参加这个“单位”。

可是，那里的要求非常非常严格，只有极少数的人可以成功被录取。

我怀着不安的心情，攥着手里的简历，走到了面试官的前面。因为在我前面有一个人在面试，所以我就去看了一下面试要求和条件。当我看到求职者身高要求至少要有150厘米以上时，我简直就要崩溃了，真后悔自己没有长到那么高。

可是老师说，只要你有其它方面有突出的特长，比如唱歌很好听、跳舞很好看等，也可以去面试。

我觉得自己唱歌还可以，可以去试一试，赌一把。不过也要到旁边先练一练，开开嗓子，顺便选一首好听的歌。

我打算去试试，可是那颗恐惧的心让我困苦不已，不知如何是好，是去呢，还是不去呢，我一直在纠结。

可当我看到向佩瑶，因为唱歌好听而破例被录取了，又看到另外一个同学因为跳舞也被录用了，我的心中充满了羡慕和渴望，希望也能和他们一样被录用。

“黑人”老师说还剩五分钟的时候，我立刻感觉到我必须得去了，不能一拖再拖了，没时间了。

我来到了面试官前面，她叫我唱一首歌。唱完后我心理没底，不知道能不能被录取。过了一会儿，面试官对我说：“很好，你们被录用了！”。

当听到这句话的时候，我非常激动，高兴得跳了起来。因为我终于找到了一份工作。同学们也很开心，因为大家都找到了一份工作。

通过这次求职经历，我才知道了找一份工作是多么辛苦、多么不容易。

校外“拓展活动”二三事

华南师大附小四年（5）班  张同鑫

小学四年级，学校给我们学生安排了一个校外“心理拓展”实践活动。在这三天两夜中，着实发生了许多有趣且有意义的事，令我们感动难忘。

钻呼啦圈

活动的第二天，晨练和早餐结束后，便是生涯项目学习的时间了。这个项目内容包含了三个游戏：钻呼啦圈、围圈蹲和毛毛虫。可最令我印象深刻的算是钻呼啦圈了。第一次，我不知道怎么钻，像没头苍蝇似的，一会儿试试头，一会儿伸伸脚，想尽了千方，可怎么也钻不过去，队友们在一旁急得直跳脚。我颓丧地站立在旁，像做了什么错事似的。也只好让我们团队其他成员先钻过去，我在旁仔细观察他们的一举一动，琢磨动作要领，心中若有所悟。轮到我了，我认真地模仿他们的动作，终于，我也轻松地钻了过去。队友们都欢呼着，庆祝着我们的胜利。我也很开心，因为我克服了困难，没有拖我们团队的后腿。

野炊

中午，老师带我们去野炊。要野炊，先得应聘工作“挣钱”。起初，我们没有经验，应聘工作并不顺利，没有公司录用我们，一个“大子”也没挣着，大家一起伤心难过。可老天也没绝人之路，大家一起想办法，“柳暗花明又一村”，居然也挣足了野炊所需“经费”，大家高高兴兴采购了物品。一起动手做饭，有人洗菜，有人切菜，有人炒菜，有人加水，有人添柴，有人煮汤，没有一个人闲着，分工合作，合作共赢。特别是李弘毅同学，他很会炒菜，动作麻利，为我们小组争得不少先机，我们组第一个吃上了饭。吃着自己亲手做的饭菜，虽然咸淡还有些不尽人意，可我们心里都美滋滋的。

受“罚”生日会

晚上，教练陈老师煞有介事地高声点名，让那些在拓展活动中“违反纪律”的同学登上舞台，闭目思过。当老师念到四年（5）班时，我的心“嘭嘭”直跳，怕什么来什么，我的名字赫然被教练大声念了出来，我心情沉重地走上了舞台。我既不解，又伤心，心想自己没有犯什么错却无辜受罚。正在这时，生日歌突然响起，原来，这些上台被“罚”的同学，都是四月出生的，这场受“罚”晚会，正是教练和老师为我们这些同学精心准备的特别的生日晚会。在老师同学深情的生日祝福歌声中，我们又分享了甜甜的生日蛋糕。在这特殊的活动中，在这特殊的时刻里，我们内心除了甜蜜还是甜蜜，除了感动还是感动，除了感恩还是感恩。

虽说我人生十年头一次离开父母离开家，来到一个陌生环境，可我并不觉得陌生孤独，是因为我们有一个温暖而又团结的集体。